Abnehmtipps - Eine Zusammenstellung.
Hier findest du die besten Abnehmtipps.
Wir tragen sie zusammen und du schaust was du davon gebrauchen kannst.
Natürlich kannst du auch selbst Abnehmtipps hinzufügen durch die Kommentarfunktion. Hinterlasse deine fehlenden Ideen dazu und wir nehmen sie in unsere Sammlung auf.
Abnehmtipps können dir und jeder anderen Person mit Übergewicht dabei behilflich sein manches beim Abnehmen einfacher zu machen.
Du musst sie nicht gut finden und auch nicht unbedingt anwenden. Vielleicht sind sie auch nur als Ergänzung zu deiner laufenden Diät.
Fangen wir an:
Die besten 10 Tipps zum Abnehmen:
- Kalorien einsparen. Das kannst du durch FDH (Friß die Hälfte) oder einfach nach 17h nichts mehr essen.
- Mehr Bewegung: Jeden Tag mindestens 30 Minuten schnell gehen.
- Viel Wasser trinken: Wer viel trinkt, hat weniger Hunger.
- Süßigkeiten verbannen. Ab sofort für 4 Wochen alles Süße verbannen.
- Keine Kohlenhydrate: Brot, Pasta, Kartoffeln, Reis und Co: Runter vom Speiseplan
- Nicht frittiertes essen. Pommes und Currywurst weglassen.
- Rohkosttage einführen: Z.B. jeden 2. Tag nur von Rohkost ernähren. Alle Gemüsearten erlaubt.
- Fastentage: Nimm dir Tage an denen du nichts isst. Nur Wasser ist erlaubt. Das reinigt auch dem Darm.
- Eiweistage: Mit 10 gekochten Eiern über den Tag.
- Salattage: Frische Salate mit einfachem Essig-Öl-Dressing.
- ...es folgen weitere Abnehmtipps...
So werden wir die Liste für dich weiterführen. Natürlich auch mit deienr Hilfe. Am Ende solltes genügend Abnehmtipps vorhanden sein, so dass du Wochenlang davon zehren kannst.
Gemeinsam mit den richtigen Abnehpillen von Nutrivar Ⓝ kann deine Diät ja nur noch ein Erfolg werden.
Mach auch deine Diät zu einem Abnehmerfolg und teile sie mit uns und vielen Anderen. So schaffen wir gemeinsam eine Ansammlung von vielen nützlichen Abnehmtipps und gewinnen Freunde und Gleichgesinnte.
Wir hoffen, das auch DU mitmachst und dazu beiträgst, dass andere von DEINEM Wissen profitieren können.
Im Austausch schaffen wir eine ideale Plattform von der alle Abnehmwilligen sich die richtigen Idden hole können.
Wir freuen uns auf deine Anregungen.
